PUDÍN DE CHÍA
Ingredientes:
- 1 taza de Interlac con avena (4 cucharadas de polvo en 200 ml de agua)
- ¼ taza de semillas de chía
- ½ taza de yogurt griego natural
- 1 cda de miel de maple
- Frutos rojos para acompañar
Preparación:
- Preparar el Interlac con Avena según las indicaciones del empaque
- Colocar el Interlac preparado en un tazón con tapa; agregar el resto de los ingredientes y mezclar bien hasta incorporar
- Tapar el recipiente y colocar en el refrigerador por lo menos 6 horas
- Una vez transcurridas las horas, servir en un bowl, acompañar con frutos rojos y disfrutar